在“525 大学生心理健康日”来临之际，为落实心理育人工作，问鼎在线于5月中下旬精心策划了“见字如面——数字时代，心与‘信’的距离”主题教育活动。此次活动由物理与电子科学学院、文学与新闻传播学院共同承办，以传统书信为媒介，在云塘、金盆岭两校区之间搭建起“心灵桥梁”。活动吸引了300余名长理学子参与。

“当我写下‘妈妈，其实我很爱你’时，那些藏在微信表情包里的情感突然有了重量。”物电学院学生李同学的活动反馈，道出了这场书信之旅在心理育人方面的特殊意义。在数字时代，便捷的社交工具让情感表达变得碎片化，而书信作为一种传统的沟通方式，能够让学生们静下心来，将学业困惑、成长感悟等内心的情感凝练成可触摸的文字符号。

在云塘校区活动现场，心理部负责人卢同学观察到：“很多同学提笔时会停顿很久，指尖摩挲信纸的动作，像是在给情绪找一个出口。”这一过程，实际上是同学们进行自我心理疏导的过程，通过书写，他们能够更好地梳理自己的情绪，实现内心的自我对话，这正是心理育人中自我认知和情绪管理能力培养的重要体现。活动特别设置的“双校区盲盒匹配”机制，让不同专业、不同成长背景的学生随机结对，这种模式利用了心理学中的“陌生人效应”，在一定程度上降低了人际沟通中的防御心理，使参与者更容易以开放的心态建立真诚的连接。

据悉，此次活动还创新性融入了“信封循环系统”，每枚信封携带唯一编号实现“双向流转”。寄信时作为情感载体，回信时化作“返程车票”。这种设计不仅具有环保意义，减少了资源浪费，更重要的是隐喻着“情感需要双向回应”的心理法则。学生在粘贴旧信封、续写编号的过程中，潜移默化地建立起“可持续关系”的认知。正如心理老师在活动引导中提到：“真正的情感连接，不是一次性的信息传递，而是像循环信封一样，在一来一回中沉淀温度。”这一理念与心理育人中倡导的建立长期、稳定、健康的人际关系相契合，让学生们在实践中体会到情感交流需要双方的共同努力和持续投入。

从手写书信的墨香，到循环信封的流转，这场跨越物理空间的情感治愈之旅，不仅为两校区学子搭建了心灵对话的平台，更探索出一条传统载体与现代心理需求深度融合的心理育人新路径。通过此次活动，学生们在情感表达、人际交往和关系认知等方面都得到了锻炼和提升，未来，学校将继续以丰富多样的活动为载体，扎实推进心理育人工作，为学生的心理健康成长保驾护航。

（文/马浩城 图/心理部 一审/蒋琳嫒 二审/叶正芳 三审/张国强）